Adakah di antara kita yang tak pernah merasakan kecemasan dan ketakutan dalam fase-fase hidupnya? Entah akibat apapun dari masalah keluarga, bisnis, kantor, sekolah, lingkungan, hingga jodoh, dan masa depan. Pastinya tidak ada orang yang benar-benar steril dari rasa kalut panik, bingung, gundah, depresi atau meaningless. Itulah gejala stress!. Dalam kondisi stress, sangat tak jarang kita menjadi kehilangan orientasi hidup. Semuanya terasa amat menjengkelkan atau menakutkan. Orang ataupun benda yang sama sekali tidak mengerti masalah kita, bisa seketika menjadi obyek emosi kita. Seolah-olah tak ada yang menyenangkan dan membahagiakan lagi di depan mata kita !.