Kenapa pada saat ini prestasi olahraga Indonesia terus merosot? Hal ini disebabkan karena kita mempunyai konsep pembinaan yang tidak sistematis dan terarah. Secara umum atlet kelas dunia memulai latihan pada umur 6-10 tahun dan mencapai prestasi puncak pada umur 20-28 tahun. Mereka latihan dengan program jangka panjang serta ditunjang penuh oleh IPTEK dan sarana penunjang olahraga yang memadai. Atlet yang sukses merupakan hasil latihan jangka panjang dan memulai latihan sejak usia dini dengan latihan multilateral. Setelah kita membaca buku ini semua akan terjawab dan tidaklah elok jika kita penggemar olahraga tidak memiliki buku ini. Dalam buku ini akan diuraikan bagaimana cara memulai latihan dari atlet muda sampai menuju prestasi dunia. Buku ini diterbitkan dalam kegalauan prestasi olahraga di Indonesia.