Yoga Sehat Dan Mudah Atasi Backpain
Yoga
Jenis Bahan
Monograf
Judul Alternatif
-
Pengarang
Erikar Lebang (Pengarang) ; Septi R. (Penyunting) ; I Ketut Agus Putra D. (Ilustrator)
Edisi
Cetakan pertama
Pernyataan Seri
-
Penerbitan
Depok : Puspa Swara, 2023
Bahasa
Indonesia
Deskripsi Fisik
vi + 98 halaman : ilustrasi ; 22,5 cm
Jenis Isi
teks bergambar
Jenis Media
tanpa perantara
Penyimpanan Media
volume
ISBN
9786022161448
ISSN
-
ISMN
-
Bentuk Karya
Bukan fiksi atau tidak didefinisikan
Target Pembaca
Umum
Catatan
-
Abstrak
Buku ini memberikan solusi lengkap dalam mengatasi masalah punggung. Mulai dari kendala bersifat spesifik seperti rasa sakit yang muncul saat kehamilan, kelainan tulang punggung seperti skoliosis, hingga penyakit punggung umum seperti saraf terjepit (HNP). Berbekal dari pengalaman dalam mengajar yoga, dimana problem sakit punggung menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dtemui, Erikar mampu mengenali, menganalisa serta memberikan jalan keluar yang efektif. Semua tertuang dalam buku ini serta bisa langsung dipraktekkan dengan mudah dan aman. Kata kuncinya adalah kemauan untuk menjalani latihan yoga secara rutin dan menjadikannya komitmen seumur hidup. Selamat menjalani hidup sehat.
| No. Barcode | No. Panggil | Lokasi Perpustakaan | Lokasi Ruangan | Kategori | Akses | Ketersediaan |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00006308765 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
B 9086 PQW SELATAN - Isuzu Panther | Koleksi Umum | Tidak Dapat Dipinjam | Tersedia |
| 00006308766 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
B 9100 PQW SELATAN - Isuzu Panther | Koleksi Umum | Tidak Dapat Dipinjam | Tersedia |
| 00006308771 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
B 9087 PQW SELATAN - Isuzu Panther | Koleksi Umum | Tidak Dapat Dipinjam | Tersedia |
| 00006308776 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
B 9256 PQW SELATAN - Isuzu | Koleksi Umum | Tidak Dapat Dipinjam | Tersedia |
| 00006308781 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
B 9223 PQU SELATAN - Grand Max | Koleksi Umum | Tidak Dapat Dipinjam | Tersedia |
| 00006308786 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
B 9981 PQU SELATAN - Grand Max | Koleksi Umum | Tidak Dapat Dipinjam | Tersedia |
| 00006308791 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
B 9982 PQU SELATAN - Grand Max | Koleksi Umum | Tidak Dapat Dipinjam | Tersedia |
| 00006308796 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
RUANG KOLEKSI UMUM SELATAN - | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006308801 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
RUANG KOLEKSI UMUM SELATAN - | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006308806 | 613.7046 ERI y |
Perpustakaan Jakarta Selatan - Gandaria Tengah Jl. Gandaria Tengah V No.3, RT.2/RW.1, Kramat Pela, Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130, Indonesia |
RUANG KOLEKSI UMUM SELATAN - | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006442160 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI UMUM TIMUR - Ruang Layanan Khusus Remaja dan Dewasa Lantai 3 | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006442162 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI UMUM TIMUR - Ruang Layanan Khusus Remaja dan Dewasa Lantai 3 | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006442167 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI UMUM TIMUR - Ruang Layanan Khusus Remaja dan Dewasa Lantai 3 | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006442172 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI UMUM TIMUR - Ruang Layanan Khusus Remaja dan Dewasa Lantai 3 | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006442177 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI UMUM TIMUR - Ruang Layanan Khusus Remaja dan Dewasa Lantai 3 | Koleksi Umum | Dapat dipinjam | Tersedia |
| 00006442182 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
B 9095 PQW TIMUR - | Koleksi Umum | Baca di tempat | Tersedia |
| 00006442187 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442192 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442197 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442202 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
B 9094 PQW TIMUR - | Koleksi Umum | Baca di tempat | Tersedia |
| 00006442207 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442212 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442217 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442222 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442227 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442232 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442237 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442242 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| 00006442247 | 613.704 6 LEB y |
Perpustakaan Jakarta Timur - Jatinegara Jalan Jatinegara Timur IV, Rawa Bunga, Jatinegara |
RUANG KOLEKSI TANDON TIMUR - | Koleksi Umum | Tandon | Tersedia |
| No. | Nama File | Nama File Format Flash | Format File | Aksi |
|---|---|---|---|---|
| Tidak ada data. | ||||
| Tag | Ind1 | Ind2 | Isi |
|---|---|---|---|
| 001 | INLIS000000000856940 | ||
| 005 | 20241018074301 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 241018################g##########0#ind## | ||
| 020 | # | # | $a 9786022161448 |
| 035 | # | # | $a 0010-0624000237 |
| 082 | # | # | $a 613.7046 |
| 084 | # | # | $a 613.704 6 LEB y |
| 084 | # | # | $a 613.7046 ERI y |
| 100 | 0 | # | $a Erikar Lebang$e Pengarang |
| 245 | 1 | # | $a Yoga sehat dan mudah atasi backpain /$c Erikar Lebang ; penyunting, Septi R. ; fotografer, I Ketut Agus Putra D. |
| 250 | # | # | $a Cetakan pertama |
| 264 | # | # | $a Depok :$b Puspa Swara,$c 2023 |
| 300 | # | # | $a vi + 98 halaman : $b ilustrasi ; $c 22,5 cm |
| 336 | # | # | $a teks bergambar$2 rdacontent |
| 337 | # | # | $a tanpa perantara$2 rdamedia |
| 338 | # | # | $a volume$2 rdacarrier |
| 520 | # | # | $a Buku ini memberikan solusi lengkap dalam mengatasi masalah punggung. Mulai dari kendala bersifat spesifik seperti rasa sakit yang muncul saat kehamilan, kelainan tulang punggung seperti skoliosis, hingga penyakit punggung umum seperti saraf terjepit (HNP). Berbekal dari pengalaman dalam mengajar yoga, dimana problem sakit punggung menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dtemui, Erikar mampu mengenali, menganalisa serta memberikan jalan keluar yang efektif. Semua tertuang dalam buku ini serta bisa langsung dipraktekkan dengan mudah dan aman. Kata kuncinya adalah kemauan untuk menjalani latihan yoga secara rutin dan menjadikannya komitmen seumur hidup. Selamat menjalani hidup sehat. |
| 650 | # | 4 | $a Yoga |
| 700 | 0 | # | $a I Ketut Agus Putra D.$e Ilustrator |
| 700 | 0 | # | $a Septi R.$e Penyunting |
| 990 | # | # | $a S05551/24 |
| 990 | # | # | $a S05552/24 |
| 990 | # | # | $a S05553/24 |
| 990 | # | # | $a S05554/24 |
| 990 | # | # | $a S05555/24 |
| 990 | # | # | $a S05556/24 |
| 990 | # | # | $a S05557/24 |
| 990 | # | # | $a S05558/24 |
| 990 | # | # | $a S05559/24 |
| 990 | # | # | $a S05560/24 |
| 990 | # | # | $a T00174548/23 |
| 990 | # | # | $a T00174549/23 |
| 990 | # | # | $a T00174550/23 |
| 990 | # | # | $a T00174551/23 |
| 990 | # | # | $a T00174552/23 |
| 990 | # | # | $a T00174553/23 |
| 990 | # | # | $a T00174554/23 |
| 990 | # | # | $a T00174555/23 |
| 990 | # | # | $a T00174556/23 |
| 990 | # | # | $a T00174557/23 |
| 990 | # | # | $a T00174558/23 |
| 990 | # | # | $a T00174559/23 |
| 990 | # | # | $a T00174560/23 |
| 990 | # | # | $a T00174562/23 |
| 990 | # | # | $a T00174563/23 |
| 990 | # | # | $a T00174564/23 |
| 990 | # | # | $a T00174565/23 |
| 990 | # | # | $a T00174566/23 |
| 990 | # | # | $a T00174567/23 |