Pernahkah kamu merenung dan bertanya-tanya, "Apa sih yang benar-benar telah kulakukan hari ini?" Pernahkah kamu melamunkan proyek-proyek dan aktivitas yang akan kamu kerjakan "suatu hari nanti"—tetapi saat itu tak pernah datang? Kita semua mengalami kesulitan meluangkan waktu untuk hal-hal yang sangat penting. Setiap hari kita memulai dengan niat terbaik—tapi kemudian waktu kita ditelan habis oleh rapat beruntun, rantai pesan dan e-mail yang tak pernah berhenti, dan update yang tak pernah berakhir di media sosial. Terkadang letih dan terdistraksi sudah menjadi "keadaan normal" kita. Tetapi, bagaimana jika kita bisa melangkah keluar dari roda putar hamster itu dan mulai memegang kendali atas waktu dan perhatian kita?